Ce livre regroupe 150 recettes saines et équilibrées, de l'apéro au dessert. Conçues par Hélène Comlan, naturopathe, elles nourrissent le corps tout en respectant les principes de la naturopathie. Chaque recette est pensée pour apporter bien-être et vitalité grâce à des ingrédients choisis pour leurs bienfaits nutritionnels. Classées par saison, accompagnées de conseils pour une alimentation plus équilibrée, de calendriers des fruits et légumes de saison, on a dans cet ouvrage un large choix de recettes salées et sucrées pour toute l'année.
Idéal pour ceux qui souhaitent allier plaisir culinaire et santé au quotidien.