Particulièrement utile en période de doute et de transition, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature.

Bien plus qu'un simple exercice physique, elle consite à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à vos questions ou de nouvelles idées.

Avec sa méthodologie claire et des exercies pratiques, ce guide vous donne tous les conseils pour pratiquer la marche d'inspiration de manière efficace :

- comment se mettre en mouvement ;

- trouver la bonne question à se poser ;

- cartographier ses notes ;

- transposesr ses idées en plan d'action concret...